logo
036738497

שתף |
שינוי חייך הוא בידך !!    קורס תטא הילינג           
שאלות ותשובות     רפואה סינית     צלילים עיליים     תטא הילינג     ריקול הילינג     כל הקטגוריות

דיאטה, הרזייה

כבר ניסית את כל סוגי הדיאטות? המאמר הזה הוא בשבילך.
כן. יש טיפול מאוד יעיל להרזייה ע"פ הרפואה הסינית.


 
הרזייה, דיאטה ברפואה סינית
 
אורית בת 37 רצתה להוריד 8 קילוגרמים שהעלתה בשנה האחרונה.
לפי האבחנה ברפואה סינית שהתקבלה לאורית היתה חולשה בטחול ועודף לחות.
טיפלתי באורית פעמים בשבוע בדיקור סיני שמיועד להרזייה לחיזוק הטחול, הוצאת לחות, הרגעת הנפש והפחתת תאבון.
אורית שמרה על דיאטה שמחזקת את הטחול ועשתה הליכות של שעה 4 פעמים בשבוע.
במקביל  קיבלה אורית טיפול תטא הילינג שעזר לה להבין מדוע היא מעלה במשקל בזמנים בהם נמצאת תחת התמודדות רגשית מסויימת. אורית הצליחה להגיע למשקל שרצתה לאחר 5 שבועות.
היא המשיכה להגיע לטיפולי תחזוקה ואיזון ל"שמירה על הגזרה".
 
 

קסם השילוב- רפואה סינית משולבת

רפואה סינית משולבת היא בעצם איגוד של מספר טכניקות ריפוי שונות: טווינה, צמחי מרפא, תזונה נכונה, דיקור סיני בשיטת האיזון (טכניקה יחודית מאוד ושונה מדיקור סיני בשיטה הקלאסית, בה ההטבה מורגשת כבר במהלך הטיפול), יחד עם שיטת תטא הילינג, דימיון מודרך, צלילים עיליים ושיטות נוספות של עבודה על דפוסים מתת המודע.

הרי כיום כולנו כבר מבינים שדיאטה יכולה לעזור בהורדת המשקל, אך לעולם אינה פותרת את הסיבה שבגללה לגוף יש צורך גדול למזון. אם נחשוב על זה כל סוגי הדיאטות שניסינו עד היום טיפלו בתוצאה (שהיא ההשמנה) אך אף אחת מהן לא התעכבה בפיתרון הסיבה להשמנה. נסיון קליני מעיד בבירור כי השמנת יתר היא דפוס מחשבתי מעוות שבדר"כ גייסנו לעצמנו בגיל צעיר (אם בגלל דיכוי או השפלה מצד ההורים, אם בגלל פרידה או אובדן שחווינו, מעבר דירה וכו'). ברגע שנפטור את הסיבה לא נצטרך להתמודד עם זה שוב ושוב שם עשרות סוגים שונים של דיאטה ומלחמה אינסופית.

האמונות, החוויות ודפוסי החשיבה נמצאים בתת מודע שלנו. הרפואה הסינית מסבירה שמבחינה פיזית הן שוכנות בגוף, באיברים הפנימיים, בשרירים עצמות גידים וכו'. הרגשות והדפוסים יוצרים חסימה בזרימת האנרגיה במרידיאנים (ערוצים בהם זורמת האנרגיה לאורך הגוף) ובהמשך יוצרים תקיעות או אגירה במקרה של השמנה.

דיקור סיני פותח את החסימות הללו ומשיב את הזרימה התקינה לגוף. מטופלים מעידים על תחושה של זרימה בעת החדרת המחטים, זו נקודה פשוטה המעידה על פתיחה של חסימה. לעיתים חסימה אנרגטית תשתחרר לאחר טיפול בודד בדיקור, לעיתים החסימה נפתחת ושוב נסגרת,  ולפעמית לאחר מספר טיפולים. זה תלוי במשך הזמן שהייתה החסימה ובעוצמה שלה.

 

הטחול והקיבה
 
על פי הרפואה הסינית האיבר האחראי על מערכת העיכול הוא הטחול.
הטחול לוקח את המזון מהקיבה והופך אותו לצ'י – לאנרגיה שמחייה את הגוף.
אם הטחול חזק הוא יפיק מקסימום אנרגיה מהאוכל ואם הטחול חלש, ונניח שהוא מצליח להפיק אנרגיה
רק מ 80% מהמזון, אזי 20% מהמזון ייהפך לחומר לוואי שברפואה הסינית נקרא ליחה, ובשפתנו נקרא שומן..
 
הטחול נפגע ממספר דברים:
 
תזונה לא נכונה לאורך זמן: תזונה שפוגעת בטחול תהיה- מוצרי חלב פרה, סוכר לבן ומוצריו (ממתקים, שוקולד וכו'), קמח לבן ומוצריו, מזונות שמנים ושומניים, מזון מעובד, חומרים משמרים וצבעי מאכל. חשוב לאמץ הרגלי תזונה נכונה לאורך זמן ולהתרגל אליהם כך שהם יישארו איתך לאורך כל הדרך.
 
הרגלי אכילה- אכילה מאוחרת בלילה, ארוחות כבדות, ארוחות לא מסודרות, מתח בזמן האכילה ועוד.
 
רגשות- דבר נוסף שיפגע בטחול הם רגשות כמו דאגה, כעס, פחד, רגשות שליליים ועוד.. הרגשות פוגעים באיברים הפנימיים בגוף, מחלישים אותם וגורמים למחלות. ברור שהורדת סטרס היא דבר בריא למערכת כולה, אך בייחוד בנושא של תזונה מערכת העיכול תפעל פחות טוב במצב סטרס. קריאה בעיתון או צפייה בחדשות בזמן האוכל, איננה דבר מומלץ.
זה כאילו שאתה מתבל את האוכל שלך בשחיתות פוליטיקאים או אירועי טרור..
 
קיימות בגוף 2 מערכות עצבים מרכזיות:
 
המערכת הפרה סימפתטית שאחראית על העיכול והמערכת הסימפתטית שאחראית על סטרס.
מבחינה ביולוגית הן לא יכולות לעבוד ביחד וסטרס באוכל יגרום לעיכול לא טוב.
מבחינת הרפואה הסינית מתח יכול ליצור חום בקיבה שיוצר בתורו תיאבון מוגבר.


אבחון להרזיה ברפואה סינית
 
המטופל/ת עובר/ת אבחון ברפואה סינית שמטרתו להבין היכן הבעיה שגרמה להשמנה.
מספר גורמים שיש לתת עליהם את הדעת הוא:

  יציאות- לפחות יציאה אחת ביום. במידה ומאובחנת עצירות- נטפל קודם בעצירות.
  בלוטת התריס- מחלות בלוטת התריס קשורות לחילוף החומרים בגוף ואם הבלוטה לא מאוזנת יש לטפל בה על מנת להוריד משקל. 
  עודף תיאבון- מקושר בד"כ ברפואה הסינית לחום בקיבה ויש לטפל בקיבה על מנת להוריד את התיאבון המופרז.
  תשוקה למתוק- אחרי אוכל או כל הזמן- מראה על פגיעה בטחול ויש שיטת דיקור מיוחדת לכך.
  במקרה של בצקות- יש לבדוק את הכליות ולחזק אותן בדיקור ולפעמים בחימום.
 

טיפול להרזיה ברפואה סינית
 
לאחר האבחון על פי הרפואה הסינית מגיע שלב הטיפול. שיטת הדיקור שאני עובד בה היא שיטה שמניסיוני היא היעילה ביותר לטיפולי הרזייה והיא כוללת דיקור במספר בנקודות מסוימות בגוף. בסוף הטיפול מושארות מחטים קטנטנות באוזן של המטופל עם מדבקות קטנות, וזאת על-מנת להעצים את אפקט הטיפול.
 
שיטות נוספות שניתן להשתמש בהן עם אנשים שלא יורדים במשקל:
 
  אלקטרו אקופונקטורה- חיבור המחטים למכשיר מיוחד שמייצר מתח חשמלי. נשתמש בשיטה זו להוריד מצבורי שומן "עקשניים" מאזורים ספציפיים כמו   הישבן, הירכיים והבטן. שיטה זו מאפשרת בנוסף להורדת השומן גם חיזוק של שרירים חלשים בגוף והגדלת מסת השריר.
  עיסוימיוחד ושימוש בכוסות רוח שמטרתם לפורר את גושי השומן הקטנים ו"להמיס" אותם.
  צמחי מרפא- ינתנו במידת הצורך לחיזוק הטחול והכליות, ניקוי הכבד ועוד לפי צורכי המטופל.
 
 
באיזו תדירות?

התדירות המומלצת לטיפול הרזייה  בדיקור היא פעמיים בשבוע בכדי לשמור על האפקטיביות של הטיפול. כמובן שיש להקפיד על פעילות גופנית כמו הליכה, ריצה, שחייה, פילאטיס יוגה וכו'.
 
 
דיאטת "רצח" מול גוף ונפש בריאים
 
חשוב לשמור על גוף ונפש בריאים במהלך תהליך ההרזיה. אדם שירד במשקל והגוף והנפש בריאים לא יעלה שוב במשקל. 
 
מבחינת התזונה חשוב שהיא תהיה מאוזנת ולא רצחנית מכיוון שתזונה לא בריאה אולי תגרום לירידה במשקל, אבל היא תפגע בטחול ובאיברים פנימיים נוספים ואז תבוא העלייה במשקל והדיאטה הבאה תיהיה יותר קשה כי האיברים כבר חלשים.
 
ראיתי מטופלים שעשו דיאטות "רצח", גם דרך מטפלים ברפואה סינית ואח"כ עלו במשקל והתגלו אצלם מחלות שלא היו לפני כן שהיה צריך לטפל בהן לפני שהיה אפשר לרדת שוב במשקל.
צריך גם להיזהר מכל מיני מוצרים טבעיים שהשוק מוצף בהם. לפי רפואה הסינית אין צמחי מרפא אינם מתאימים לכולם בצורה שווה. מה שעוזר לאחד יזיק לשני ולכן צמחי מרפא ניתן לתת רק אחרי אבחנה מסודרת על ידי מטפל ולא מהמוכר בבית טבע או מפרסומת בעיתון...

גם לאחר ההרזיה מומלץ לבוא מדי פעם לטיפול תחזוקה וחיזוק על מנת לשמור את הגוף באותו מצב מאוזן.
פעילות גופנית משפיעה לטובה על האיברים הפנימיים ומערכת העיכול. הגוף שלנו זקוק לתנועה ואם הוא לא זז אז גם מערכת העיכול נתקעת, הגוף נהיה יותר פסיבי, ומצטברת ליחה. לכן לכל טיפול להרזייה מומלץ לשלב פעילות גופנית המותאמת לאדם.
 
 
גזור ושמור..

10 הנחיות לתזונה בריאה על פי הרפואה הסינית

1. לא למהר - לאכול לאט, בנחת. לספור לפחות 10 לעיסות. תחושת השובע מגיעה אחרי 20 דקות.
2. זמני ארוחות - לשמור על סדר ארוחות קבוע. עדיף יותר ארוחות קטנות ממעט גדולות. לא להתפוצץ.
לאכול עד 4 שעות מהשינה. לא לאכול בלילה.
3. כשאוכלים רק אוכלים - לא לאכול מול טלוויזיה או עיתון – לא בזמן כעס. יש דברים שלא כדאי ש"יתבלו" את האוכל..
4. לסלק אויבים מהבית - את הדברים שהמוח אוהב והגוף לא. פשוט לזרוק לפח!
5. יציאה - להקפיד לפחות על יציאה אחת ביום.. להוסיף סיבים ץזונתיים למזון.
6. לאכול חצי מהכמות - לא חייבים להשאיר את הצלחת ריקה.
7. להימנע מאוכל קר - בטמפרטורה ובאנרגיה. עדיף לבשל או להקפיץ ירקות, לא לאכול מהמקרר.
8. שלושת הלבנים - להמעיט בקמח לבן, סוכר לבן, מוצרי חלב.
9. הלחם והמים - לשתות לפחות 10 כוסות מים. לאכול עם סכום- לא עם לחם..
10. מודעות - מסכם את הכול - להיות מודעים למה ואיך אוכלים.
11. חשוב לעשות ספורט.
 
מאת: אלעד שלו.
פרסום ראשון :06/08/2009 20:53:50
עדכון אחרון :29/04/2012 22:33:31
 
למה לבוא לטיפול ברפואה סינית משולבת אצל אלעד שלו?
הטיפול ברפואה סינית משולבת, נוצר לאחר ניסיון רב שנים, והוא מאפשר לך תהליך ריפוי
עם תוצאות מידיות ועם זאת עמוק ואיכותי, תוך כדי התייחסות לרמות הפיזיות, הרגשיות והרוחניות שבך.
הטיפול מותאם אליך אישית לאחר אבחון מעמיק וכולל את השיטות: דיקור סיני בשיטת האיזון, תטא הילינג, צמחי מרפא, תזונה, טווינה ועוד.
רפואה סינית   צמחי מרפא   דיקור סיני   דיקור סיני בשיטת האיזון   טווינה   אבחנה ברפואה סינית   דיאטה הרזייה   מיגרנה
טיפול בכאב   פציאליס   חרדה   טחורים   פריצת דיסק   כאבי גב   קרוהן וקוליטיס   התעלה הקרפאלית
מערכת החיסון   בלוטת התריס   שפעת   הרפס   כתף קפואה   מעי רגיז   ברכיים   אסטמה
אנמיה   תסמונת קדם ווסתית   גיל המעבר   מרפק טניס   דורבן בעקב   קרע בגיד   פטריה בנרתיק   אלרגיה
פוריות   עצירות   פציעות ספורט   פיברומיאלגיה   צלילים עיליים   תטא הילינג
 
SHALEV אלעד שלו - האתר בתהליכי שידרוג, בקרוב האתר המשופר לנוחיותכם
לפניה טלפונית : 050-9095005 ניתן להשאיר הודעה מייל - info.shalevclinic@gmail.com