טיפול בדורבן בעקב

logo
036738497

שינוי חייך הוא בידך !!
קורס תטא הילינג

טיפול בדורבן בעקב

שתף |

טיפול בדורבן בעקב

דורבן, כאב בעקב

כואב בעקב קשה ללכת?
כנראה שיש לך דורבן..



יפית בת 45 היא מנהלת חנות אופנה ונדרשת לעמוד על הרגליים
רוב היום עם נעלים אופנתיות.
לפני כחודשים יפית החלה לחוש כאבים בעקב כף רגלה הימנית
בעיקר כאשר היתה קמה בבוקר מהמיטה.
הכאב הוחמר בהדרגה ולאחר מספר שבועות הציק לה במהלך
רוב שעות היום וגרם לה סבל רב ופגע ביכולתה לעבוד.
יפית אובחנה כסובלת מדורבן בכף הרגל.
היא הגיעה למרפאתי, מעט צולעת ומתלוננת על מר גורלה.
בטיפול נדקרה כף ידה השמאלית של יפית והיא התבקשה לדרוך על הרגל.
הדיקור הסיני הוריד את הרגישות ב-50 אחוז.
יפית הגיעה לטיפול שלושה ימים לאחר מכן ודיווחה שההקלה נמשכה
 רק ליום אחד.
יפית נדקרה שוב באותן נקודות במשך מספר טיפולים כאשר התבקשה
לבוא פעמיים או שלוש בשבוע, לפי יכולתה.
כעבור שלושה שבועות הכאב ברגל עבר כמעט לגמרי.
יפית באה לעוד 2 טיפולים אחת לשבוע, ומאז היא שומרת על הרגליים
שלה בעזרת תרגילים מיוחדים לכף הרגל ולובשת נעליים אופנתיות, אך בריאות.
.
דורבן הוא השם הנפוץ לכאב באזור עקב הרגל.
דורבן הוא תופעה נפוצה , כ- 10% מהאוכלוסייה, סובלת ממנה.
השכיחות גבוהה בגברים אצל אצנים ובנשים בגיל העמידה.
התופעה נקראת דורבן מכיוון שבצילום רנטגן נראה זיז קטן של עצם שנראה כמו קוץ של דורבן,
ובגלל הכאב שהוא כמו של קוץ דוקר.
למרות זאת מקור הכאב אינו בזיז זה אלא בדלקת שנגרמת בחתולית הכפית (כן זה השם העברי ) או בלעז ב "plantar fascia".
החתולית הינה רקמה קשה שמחברת את העקב עם תחילת האצבעות.
תפקיד החתולית הוא לשמור על הקשת של כף הרגל.
כף הרגל בנויה מ 3 קשתות שתפקידן הוא של בולם זעזועים.
החתולית היא כמו מערכת כבלים שתפקידם לשמור על הקשת של הרגל.
תארו לכם את העומס שרקמה זו צריכה לספוג מדי יום ביומו.
כאשר יש עומס ייתר על החתולית נוצרים קרעים קטנים שיוצרים דלקת באזור.
הכאב יוצר תחושה של מעין קוץ ברגל באזור העקב.
הכאב קשה במיוחד בבוקר, לאחר שהרגל נחה בלילה ופתאום היא נדרשת למאמץ, או בקימה מישיבה ובעמידה ממושכת.
גורמי הסיכון לדלקת בחתולית (דורבן) כוללים:
השמנת יתר ועליה פתאומית במשקל.
מאמץ גופני פתאומי לאנשים שאינם רגילים בכך.
נעילת נעליים שאינן בולמות זעזועים באזור העקב.
שינויים בהרגלי ריצה (תכיפות, משך ומשטח ).
תעסוקה או עבודה הכרוכה בעמידה ממושכת.
קיצור גיד אכילס והגבלה בכיפוף הגבי של כף הרגל.
קיצור גיד אכילס והגבלה בכיפוף הגבי של כף הרגל מהווה את גורם הסיכון המשמעותי ביותר מבין כל הנ"ל.
הטיפול ברפואה מערבית הוא בעיקר טיפול שמרני, של נעילת נעליים מתאימות, מדרסים מיוחדים, מנוחה לרגליים, משככי כאבים, זריקות סטרואידים, גלי קול או גלי הלם ובמקרים חמורים ניתוח.

רפואה סינית-
על פי הרפואה הסינית האזור של העקב נשלט על ידי מרידיאן הכליות.
הכליות על פי הרפואה הסינית הן המצבור של האנרגיה בגוף ועם השנים בעקבות אורח חיים לא נכון הן נחלשות.
גישה זו מסבירה את השכיחות הגבוהה של דורבן בעקב בגיל העמידה.
אזורים נוספים הקשורים לכליות הם הגב התחתון והברכיים שגם בהם רואים החלשות בגיל מבוגר.
את העובדה שאצנים סובלים מדורבן מסבירה הרפואה הסינית כמו המערבית, בעקבות עומס ייתר.
הטיפול המומלץ ברפואה הסינית הוא בדיקור סיני  וטווינה.
הדיקור הסיני עוזר לגוף לרפא את הדלקת בחתולית הכפית ולהוריד את הכאב.
ההקלה היא במקרים רבים מיידית.
לאחר ההקלה הכאב יחזור ולכן מומלץ לבוא לטיפול פעמיים או שלוש בשבוע,
כאשר בכל פעם תקופת ההקלה היא יותר ממושכת.
ניתן גם לבצע טיפול טווינה באזור כף הרגל והשוק על מנת להאריך את הגיד.
במקרה של חולשת כליות יש לטפל גם בדיקור סיני לחזק את הכליות וניתן להוסיף גם צמחי מרפא,
כל זאת על מנת למנוע הישנות של הדרבן, או של תופעות אחרות הקשורות להחלשות הכליות.

תרגילים-

ישנם מספר תרגילים שניתן לבצע בבית, תרגילים שמטרתם למתוח ולהאריך את החתולית הכפית ואת גיד אכילס.
תרגיל ראשון - הוא להניח את אצבעות כף הרגל על הקיר, בגובה הרצפה, ולהתקרב לקיר כך שיש מתיחה בחלק התחתון של כף הרגל (החתולית).
תרגיל השני- מניחים את כל כף הרגל של הרגל האחורית על הרצפה, רגל קדמית מכופפת מעט ודוחפים את הקיר, צריכה להיות מורגשת מתיחה בגיד אכילס ובשריר התאומים של הרגל האחורית.
מלבד זאת אפשר לבצע אמבטיות חמות לכף הרגל על מנת לרכך השרירים ברגל.

                                

מאת: אלעד שלו מטפל ברפואה סינית, דיקור סיני, טווינה, צמחי מרפא.

 

רפואה סינית       צמחי מרפא        דיקור סיני       טווינה      מטפל ברפואה סינית        אבחנה ברפואה סינית

דיאטה הרזייה  מיגרנה    טיפול בכאב   פציאליס   חרדה   טחורים   פריצת דיסק   כאבי גב   קרוהן וקוליטיס               

התעלה הקרפאלית  מערכת החיסון  בלוטת התריס  שפעת  הרפס  כתף קפואה  מעי רגיז  ברכיים  אסטמה          

אנמיה   תסמונת קדם ווסתית   גיל המעבר   מרפק טניס  דורבן בעקב  קרע בגיד  פטריה בנרתיק  אלרגיה

שיטות לטיפול בדיקור 

 

 
למה לבוא לטיפול ברפואה סינית משולבת אצל אלעד שלו?
הטיפול ברפואה סינית משולבת, נוצר לאחר ניסיון רב שנים, והוא מאפשר לך תהליך ריפוי
עם תוצאות מידיות ועם זאת עמוק ואיכותי, תוך כדי התייחסות לרמות הפיזיות, הרגשיות והרוחניות שבך.
הטיפול מותאם אליך אישית לאחר אבחון מעמיק וכולל את השיטות: דיקור סיני בשיטת האיזון, תטא הילינג, צמחי מרפא, תזונה, טווינה ועוד.
רפואה סינית   צמחי מרפא   דיקור סיני   דיקור סיני בשיטת האיזון   טווינה   אבחנה ברפואה סינית   דיאטה הרזייה   מיגרנה
טיפול בכאב   פציאליס   חרדה   טחורים   פריצת דיסק   כאבי גב   קרוהן וקוליטיס   התעלה הקרפאלית
מערכת החיסון   בלוטת התריס   שפעת   הרפס   כתף קפואה   מעי רגיז   ברכיים   אסטמה
אנמיה   תסמונת קדם ווסתית   גיל המעבר   מרפק טניס   דורבן בעקב   קרע בגיד   פטריה בנרתיק   אלרגיה
פוריות   עצירות   פציעות ספורט   פיברומיאלגיה   צלילים עיליים   תטא הילינג
 
SHALEV אלעד שלו - האתר בתהליכי שידרוג, בקרוב האתר המשופר לנוחיותכם
לפניה טלפונית : 050-9095005 ניתן להשאיר הודעה מייל - info.shalevclinic@gmail.com